Hướng dẫn cách dùng nước yến sào hấp thụ 100% dưỡng chất
Yến sào đem đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thế nhưng liệu bạn đã biết cách dùng nước yến sào giúp hấp thụ hoàn toàn hàm lượng dinh dưỡng hay chưa? Cùng tìm hiểu và thực hiện đúng ngay từ giờ nhé!
Hướng dẫn cách dùng nước yến sào đúng chuẩn
Để phát huy tối đa cách dùng nước yến sào, bạn nên chú ý tới các vấn đề sau:
Xuất xứ của sản phẩm
Trên thị trường đang có vô vàn các thương hiệu nước yến với đủ mọi thành phần, phân khúc giá thành cùng những lời giới thiệu hoa mỹ về công dụng. Tuy nhiên để đảm bảo chất lượng, hãy luôn chọn những nhà cung ứng uy tín, rõ ràng về nguồn gốc nguyên liệu để sở hữu sản phẩm chất lượng nhất.
Thành phần nước yến sào
Nước yến sào có chứa các thành phần chính là: Nước, đường phèn, nấm tuyết, mật ong, các chất phụ gia (cholesterol, chất béo bão hòa, canxi, natri,…) và một lượng yến sào nhất định. Tùy theo mỗi nhãn hàng mà tỷ lệ yến sào trong nước yến cao hoặc thấp khác nhau, tương ứng với đó là hàm lượng dinh dưỡng cũng tăng giảm theo.
Chính vì thế khi chọn mua nước yến, bạn hãy đọc kỹ bảng thành phần trên tem nhãn để biết chính xác tỷ lệ yến sào bên trong đó và có lựa chọn cho phù hợp. Nhiều đơn vị quảng cáo tỷ lệ yến sào cao nhưng thực tế lại rất thấp, thậm chí độn thêm nhiều chất phụ gia để trục lợi.
Không lạm dụng
Mặc dù đem lại tác dụng cho sức khỏe, thế nhưng không phải muốn uống bao nhiêu nước yến sào cũng được. Vì hàm lượng calo cùng dinh dưỡng trong nước yến cũng chỉ nên được nạp một lượng vừa phải, đúng liều lượng mới có thể phát huy hiệu quả, nếu vượt quá cơ thể vừa không hấp thu được vừa gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Cách ăn và chế biến
Ăn yến sào đều đặn thường xuyên với liều lượng vừa đủ mới đem lại tác dụng bồi bổ sức khỏe tốt nhất. Đừng lâu lâu mới ăn một lượng lớn vì như thế vừa lãng phí mà cơ thể không thể hấp thu lượng dinh dưỡng quá nhiều được.
Nước yến sào thường được các đơn vị sản xuất chế biến sẵn, bạn nên dùng ngay sau khi mở hũ nước yến. Không nên để quá lâu ngoài nhiệt độ phòng hoặc trữ tủ đông. Vì sẽ dễ bị hư và ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng bên trong.
Cách dùng nước yến sào đúng thời điểm
Mặc dù sử dụng nước yến sào vào bất cứ thời điểm nào trong ngày cũng được, không hề gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tuy nhiên chúng ta có thể lựa chọn thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất.
Có 2 thời điểm vàng có ảnh hưởng lớn tới khả năng hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng của cơ thể đó là:
- Buổi sáng sớm khi vừa thức dậy, là lúc cơ thể cần nhiều năng lượng để bắt đầu một ngày mới và dễ dàng hấp thụ toàn bộ dưỡng chất có trong yến. Những người có vấn đề về tiêu hóa rất nên dùng yến sào vào buổi sáng để cải thiện đường tiêu hóa.
- 1 tiếng trước khi đi ngủ là thời điểm cơ thể hấp thu tốt, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi tốt hơn. Rất phù hợp với những đối tượng hay bị mất ngủ.
Cách dùng nước yến sào dành cho từng đối tượng
Với người lớn:
- Tháng đầu: 5 gam yến/ ngày
- Tháng thứ 2 trở đi: tăng lên 6 gam yến/ ngày
Với trẻ em:
- Trẻ dưới 1 tuổi: chưa nên dùng yến sào.
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 1-2 gam yến/lần mỗi ngày, không quá 50 gam/tháng.
- Trẻ từ 4 – 12 tuổi: 2-3 gam yến/lần mỗi ngày, không quá 100 gam/tháng.
Với phụ nữ mang thai:
- 3 tháng đầu thai kỳ không được dùng yến sào chưng sẵn.
- 3 tháng giữa có thể dùng đều đặn 6 – 7g yến/ngày.
- 3 tháng cuối giảm xuống còn 5g/ngày.
Với người tuổi cao và những người mới ốm dậy:
- Tháng đầu tiên: 5 gam yến/ngày sau đó giảm dần cách ngày, 2 lần/tuần…
Đối tượng không nên dùng tổ yến:
- Người đang bị ốm nặng, người bị nhiễm phong hàn, cảm lạnh.
- Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa chưa phát triển.
- Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng dùng yến dễ bị lạnh bụng.
- Người bị tiểu đường.
- Những người có có triệu chứng dị ứng với tổ yến.
Giới thiệu nước yến sào của thương hiệu Yến Đảo Cần Giờ
Hiện nay có quá nhiều các dòng sản phẩm nước yến với đủ mọi giá thành từ cực rẻ chỉ 20.000đ – 40.000đ cho tới cả loại vài triệu đồng. Cùng với đó tiềm ẩn nhiều nguy cơ như: tỷ lệ yến thấp, yến kém chất lượng, độn phụ gia, yến giả… Vậy nên thay vì mua nước yến chỉ có một lượng rất nhỏ yến sào thì chuyển qua dùng các loại Yến Hũ của nhà Yến Đảo Cần Giờ để đảm bảo chất lượng.
Với nhiều năm trong nghề nuôi và sản xuất, chế biến tổ yến, Yến Đảo Cần Giờ tự hào là đơn vị cung cấp sản phẩm tổ yến với độ tinh khiết cao nhất từ loài chim yến đang sinh sống tại huyện đảo Cần Giờ – khu dự trữ sinh quyển thế giới được Unesco công nhận.
Cam kết tổ yến 100% nguyên chất được thu hoạch từ hệ thống nhà Yến trên huyện đảo Cần Giờ, trải qua quá trình kiểm định gắt gao theo tiêu chuẩn quốc tế. Tất cả các sản phẩm của Yến Đảo Cần Giờ đều được sản xuất trên dây chuyền máy móc hiện đại, kết hợp công nghệ kỹ thuật từ Trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TP HCM, đạt chuẩn HACCP, ISO 22000:2018 và FDA Hoa Kỳ.
Nhờ đó có quy trình thu hoạch, sản xuất, chế biến và đóng gói thành phẩm đẹp mắt, chất lượng và sang trọng. Sản phẩm được ưa chuộng nhất nhà Yến Đảo Cần Giờ là Yến Hũ với hàm lượng Yến lên đến 35%. Có đến 7 hương vị đa dạng được lựa chọn từ những nguyên liệu cao cấp, rất tiện lợi cho người sử dụng và phù hợp với mọi lứa tuổi. Bên cạnh đó, Yến Đảo Cần Giờ còn có các sản phẩm tiện dụng khác như: Yến Hũ, Cháo Yến, Cà phê Yến và các sản phẩm Tổ yến tinh chế khác.
Trên đây là thông tin về cách dùng nước yến sào cho đúng chuẩn. Để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình, tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng, hãy liên hệ với Yến Đảo Cần Giờ qua thông tin sau:
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ YENDAO VIET NAM
Địa chỉ: 197 đường Duyên Hải, khu phố Miễu Nhì, thị trấn Cần Thạnh, huyện Cần Giờ, TPHCM
Email: contact@yendaocangio.com
SĐT: 1900 86 68 37
Website: https://ift.tt/oW3f0rt
source https://yendaocangio.com/cach-dung-nuoc-yen-sao/
Nhận xét
Đăng nhận xét